Sebaiknya jika kamu mengalami masalah asam lambung yang sering naik, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan untuk mendapatkan diagnosis dan saran yang tepat. Meskipun beberapa buah dapat membantu meredakan gejala asam lambung, respons tubuh terhadap makanan dapat bervariasi dari individu ke individu.
Beberapa buah yang umumnya dianggap dapat membantu mengurangi gejala asam lambung termasuk:
Jenis buah untuk mengobati asam lambung
1. Pisang
Pisang memiliki sifat mengendap dan dapat membantu melapisi dinding lambung, mengurangi iritasi.
2. Apel
Apel mengandung serat dan bisa membantu menyeimbangkan kadar asam dalam lambung.
3. Pear (pir)
Pir juga dapat membantu menetralkan asam lambung.
4. Melon dan Semangka
Buah-buahan ini umumnya dianggap aman untuk penderita asam lambung.
Meskipun buah-buahan ini dapat membantu, perlu diingat bahwa respons tubuh setiap orang berbeda. Beberapa orang mungkin menemukan perbaikan dengan mengonsumsi buah-buahan ini, sementara yang lain mungkin tidak. Selain itu, disarankan untuk menghindari buah-buahan yang bersifat asam tinggi seperti jeruk dan tomat karena dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.
